提升孩子逆商的方法

什么是逆商？逆境商的全称是逆境商，一般指挫折商和逆境商，指人在遇到逆境时的反应。如何判断一个人的逆境商？跟小编一起来看看未解之谜吧！

如何判断一个人的逆境商？

你越害怕，你就越需要去做

我坐在办公桌前，舌头舔着嘴唇，嘴唇都快出血了。我的皮肤已经皲裂，我的身体非常虚弱。这个时候，我已经没有活力了。即使透过窗户，我仍然可以看到许多孩子在那里推雪人，打雪仗。

想着想着，一股寒意席卷鼻腔，紧接着是我鼻炎引起的喷嚏。那一刻我感觉整个人都要被带走了。这样看来，我好像不能离开空一整天去转房。

我就这么坐在那里，直到晚上七点，我才意识到我要去洗个热水澡，或许能驱散寒冷。那一刻，我突然看到衣柜旁边的瑜伽垫，不禁想到，以前我穿短袖在上面锻炼身体，现在只能透过镜子看到一个穿着大棉袄，一把鼻涕的颓废男人，当时的感觉真是难以言表。

于是我脱了外套，只穿着单薄的秋衣秋裤就上了瑜伽垫，不想有那么多俯卧撑热身。没想到过了一会儿自己就觉得精神多了。更不可思议的是 绑架 我摆脱了一整天的鼻塞。所以我变得越来越兴奋。我连续做了100个俯卧撑，两组腹肌撕裂出汗。然后洗了个舒服的热水澡，现在坐在电脑前神清气爽。

痛苦和折磨这一对 双胞胎 我总是喜欢给人带来无限的烦恼，有些人总是喜欢妥协，所以只能越来越颓废，痛苦和煎熬会看起来越来越可怕。相反，如果我们不把这两个 盖伊 说真的，拿出一种越折磨我越会被杀的心态。我相信，我们只会变得更沮丧、更勇敢、更坚强，所有的痛苦都将 纸老虎 。

02敢于挺过最痛苦的时刻

初二的时候，感觉自己有些奇怪。说实话，我一般不会折磨人。但是冬天一旦穿多了，只要突然觉得热，全身就像蚂蚁上身一样痒，很难受。去了几次医院。专业术语把这种症状称为胆碱麻疹，也就是俗称的热过敏。

有几次在学校做早操的时候，我都尽量控制自己的情绪，生怕过于激动会引起全身发痒。但是身体总会发热，尤其是冬天的晴天。无论你怎么控制，都很难摆脱发烧带来的瘙痒折磨。

所以，直到后来我慢慢发现，无论怎么控制，这种症状还是会出现。那样的话，我就控制不住自己了。我应该假装我没有这个奇怪的问题。我应该高兴才对。有时候越痒越锻炼。直到我发热出汗，我才彻底失去这种痒的感觉。

后来经过医生的详细解释，我才知道，胆碱能性荨麻疹在刚要出汗的时候是最难受的，但是只要我能熬过那段时间，直到身体出汗，那种难受的感觉就会瞬间消失。

通过这件事，我明白了一个道理。其实我们生活中所谓的挫折，都是在某一段时间内的那些 伤害 非常高 刺客 而我们就像所谓的 猎物 。该由我们自己决定是赤手空拳任人宰割还是忍气吞声再反击。所以，任何看似棘手的问题，其实都是随着时间的推移而产生的一些痛苦。只要我们能熬过这段时间 非常时期 之后，事情就可以由我们掌控了。

所以，不要随便否定自己。我们都有无限的可能性。

03善于总结归纳

其实每一次经历困难的时候，我都能收获很多，因为我喜欢从那段非常难受的时间里反思和思考一些事情，这样才能避免以后重蹈覆辙。

而一个逆境商高的真正的人，喜欢给自己制造一些挑战，然后从每一次挑战中学习，总结教训，让自己变得越来越强，越挫越勇。

用四招提高孩子的逆商

控制感

控制感是指人们控制自己对周围环境的信念的能力。当面对挑战和困难时，控制感强的人通常会保持积极的态度，尽力寻找解决办法；控制感弱的人会在困难面前退缩，选择听天由命。

归属和责任

事件的原因可分为内因和外因。逆商高的人，会通过这两个方面分析原因，勇敢认错；逆境商低的人，倾向于单方面把所有责任都揽在自己身上，或者把一切归咎于外界因素。

影响范围

当遇到困难时，比如做错了什么，或者计划的某一部分出错，逆境商高的人会尽力把负面影响的范围降到最低，这也有助于他们继续解决问题；

而逆境商低的人没有这样的意识和能力，反而会把不好的情况扩大化。

持续时间

逆境对不同个体的影响持续时间是不一样的。逆境商高的人可以调整心态解决问题，逆境商低的人容易陷入消极心态，不能自拔。他们认为 结束了，情况还会继续恶化 。

显然，逆商对孩子的成长和人生道路起着至关重要的作用。家长要帮助孩子克服胆小的缺点，让孩子勇敢面对生活中的人和事。

孩子胆小的问题不是短时间能解决的。家长要帮助孩子逐渐克服心理障碍，鼓励孩子战胜自己，让孩子逐渐变得勇敢。