岁田朴珺咖啡厅练肌肉！穿超短上衣露肚脐，一双筷子腿又细又直

最近，田朴珺在社交平台上发布了她最近在签售会上工作的视频。那天，她穿着极其简单的衣服，运动裤和宽松的牛仔衬衫。与参加签售会的作者相比，她看起来更像是路边随处可见的女大学生。

当她下车时，田朴珺几乎完全是素颜，但从她的皮肤状况来看，人们根本感觉不到她的真实年龄。

而且，穿搭风格的简约不代表简单。田朴珺这次穿的夹克价格不便宜。虽然没有拉出同款，但是类似款式的价格在67000元左右。从价格上看，确实符合外界对“王的女人”的标签。

虽然这是一次交流和分享经验的会议，但田朴珺仍然做了充分的准备，甚至她的身体管理也没有丝毫松懈。甚至在一家开着的咖啡店里，她二话不说就开始在地上锻炼。

演员在拍摄需要准备肌肉的场景时，会在片场提前激活肌肉。田朴珺似乎使用同样的方法。

为了让马甲线处于最佳状态，田朴珺甚至在地板上做了一个平板支撑。

但效果也相当明显，但田朴珺脱下外套后，令人羡慕的是她的腹部肌肉是真实的。它怎么会看起来像一个41岁的女人呢？很多健身房教练可能做不到这一点。

在和你分享她的创作心路历程时，田朴珺也和你分享了很多她私人的健身方法。在现场，她的健身动作真的很标准，能有这么好的身材也不奇怪。

除了运动，田朴珺在饮食管理上更加严格。即使在一些她享受大餐的特殊节日，她也只选择最简单最健康的粗粮填饱肚子。这样自律的生活方式，一般人真的很难模仿。

此外，田朴珺日常饮食简单清淡，分量更少，让人觉得“可怜”。

一路走来，很多人都觉得田朴珺是个有福气的女人，但只有真正关注到她的日常生活和她为成功所做的努力，才能让大家感受到她的成功之路并不像大家的“脑补”那么轻松简单。