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傍晚跑1000m可以减肥吗
傍晚去跑步能减肥吗
问题分析:您好,具体减肥效果还和您自身体质饮食等因素有关,通常一周以上可以有所体现。意见建议:建议平时多喝水多吃新鲜水果蔬菜保持大便通畅,每天坚持运动四十分钟以上才能达到燃烧脂肪的效果,不要吃高脂肪高
减肥
饮食
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控释
傍晚跑1000m可以减肥吗
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2022-6-19
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