我觉得最好是运动减肥最好.一个是健康.现在的人健康是最重要的.一个人要是不健康.就是在瘦又能怎样.?所以.只要简直锻炼.你一定会有好身材的.!###8．矿泉水减肥法 饭前饮用3～4杯矿泉水。进餐时也可