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床上如何瘦腰瘦肚子
病情分析:可以针灸理疗减肥,配合饮食控制,加上运动锻炼效果较好的.祝你健康###动作四:头朝上,平躺在床上,轮番起坐和举腿交替运动,可以锻炼到腰腹部周围的肌肉,不仅可以减小腰围,还能塑造下腹部的线条,
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2022-6-19
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