倒立是可以减肥的，下面的两个倒立动作可以助你减肥瘦身一臂之力的。一、肩倒立式肩倒立被称为“姿势女王”，能加强身体的血液循环，平衡神经系统，使人安宁；还能促进消化、生殖、排泄等系