个人觉得不好，最好是穿运动鞋，毕竟跑步每个人的脚掌着地的方式不同，有的人前脚掌有的人后脚掌，所以小白鞋鞋底薄无缓冲性，容易伤脚掌。###不是说小白鞋不能跑步。也可以用于跑步。容易脏也是一个方面。另外就