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练瑜伽能瘦手臂吗
瑜伽怎么瘦手臂
理论上是全身都能瘦,如果你只想瘦胳膊,可能要加点专业针对胳膊的运动。###瑜伽不能瘦身,也不能瘦手臂。想瘦的话,做有氧运动,比如跑步、游泳、单车等,做的时候要一气呵成,中间不能停。必须让心率达到最大心
手臂
瑜伽
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心率
练瑜伽能瘦手臂吗
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2022-6-19
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