腹部减肥最有效方法就是转呼啦圈，跑步，游泳，爬山，健身等，还有快走，效果来得慢还要坚持啊！我以前腹部上面也有好多肉肉的，我就是以前做运动坚持不下来减不掉。后来都是别人介绍一款外用的局部瘦身产品，叫英国