首页
趣味生活
母婴
装修
生活常识
美食
我爱学习
学习常识
名字大全
到此一游
世界之最
旅游
玩车行家
用车养车
天生丽质
服装
鞋包配饰
护肤化妆
生财有道
理财
职场创业
科技游戏
IT百科
游戏
登录
注册
投稿
首页
每天跑35公里能减肥吗
护肤化妆
每天跑五公里能减肥吗
有氧运动是要求一次步行在四十五分钟,以身体休息五分钟后疲劳消失为运动量最好,此外还要注意走路姿势,即收腹、抬头、挺胸、缩臀,步履尽量跨大,手要大幅甩动,做最大的运动,像阅兵的女兵走路法,只是腿不必踢正
聚客
2022-6-19
28
0