问题分析：像您这种情况最好通过节食和锻炼的方法来进行减肥。这是最为健康的减肥方法。意见建议：建议您近期要注意节制剧烈的活动一般需要配合一个月到两个月的时间有明显的效果。###埋线减肥多少钱一次中医的针