你好，一般的话是没有什么坏处的，这个是锻炼身体，在月经期间就不要去，身体比较累。###跑步锻炼身体，肯定对健康有益，但是，女生跑步多了好像小腿会变粗，时间长了全是肌肉，减都减不掉了~做做瑜伽吧，可能不