跑步锻炼身体，肯定对健康有益，但是，女生跑步多了好像小腿会变粗，时间长了全是肌肉，减都减不掉了~做做瑜伽吧，可能不会长肌肉~###女性本身的激素水平，可能会影响到膝关节容易受损，因为女性腿部肌肉力量偏