在跑的过程中，肌体得到了锻炼，其能力加强了！突破了你生理极限。当人突破生理极限的时候，就会觉得一阵轻松，这是生理常识。###原因如下：1.国内有马拉松比赛，增长得非常快。2.在一线城市、在特定的人群中