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跑步减肥最佳的季节
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哪个季节适合跑步减肥
你好,根据你的描述,因为夏季是新陈代喜非常旺盛的季节,所以在夏季的时候可以进行适当的锻炼,另外您现在正处于生长时期,所以在运动的时候要注意蛋白质的补充,运动的时间以清晨阳气刚开始生发的时候为宜###夏
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2022-6-18
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