玛卡切片后怎么存放 玛卡自己在家如何切片并保存1、应贮存在密闭、干燥的容器内。放置干燥通风处，以防回潮霉变。 2、同时，在每年虫蛀季节前(3月-4月份)，应取出玛卡反复暴晒，以防虫蛀。 3、也可在玛卡

如何在家练出腹肌 教你三个动作1、动作一：仰卧卷腹。动作要点：双腿分开，自然屈伸，双手轻抱头，或点在耳旁，不需要用力，此动作主要是锻炼腹肌上半部，和胸部下束，若手臂用力，会让二头肌发力，而腰腹在偷懒哦

在家里怎么减肥 如何在家减肥1、管住自己的嘴巴，很多人在家里的时候总是喜欢窝在沙发里，一边看电视一边吃零食，这样不停的吃，而且不愿动，所以就会胖起来，所以我们一定要管住自己的嘴巴，不要去吃那些零食，你

在家健身需要具备哪些健身器材 在家健身需要用的健身器材有哪些1、哑铃。哑铃能很好的锻炼你的臂力，但注意使用哑铃有许多方式。2、仰卧板。能很好的做仰卧起坐，锻炼腹肌。3、s型俯卧撑架。做俯卧撑不需要再用

自己在家怎么生绿豆芽 自己在家怎么生绿豆芽窍门1、准备材料；先准备好100克左右的绿豆，要挑选品质比较好的，没有干瘪坏掉的。2、浸泡绿豆；把准备好的绿豆清洗干净，然后用清水浸泡一个晚上，直到绿豆皮裂开

在家怎么泡黄豆芽，自己家泡黄豆芽的方法1、盆子放入要泡发的黄豆，具体可因需要选择大小。2、将放入盆中的豆子泡上一上午，将盆里的豆子与水同时倒进先准备好的筛子中，这样即能将水沥掉还能去掉一些小的杂质。3

自己在家怎么样发豆芽（自己在家如何发豆芽）1、发豆芽需要准备的原材料是一把豆芽，工具也比较简单好找，平时家里就都具备：1个沥水篮、1块能包住豆芽的纱布、一个大盆、1个大盘子、1个黑色塑料袋。2、准备好

怎么生黄豆芽（怎么生黄豆芽怎么在家生豆芽）1、选一些颗粒饱满圆润的黄豆，找一个稍微大一点的盆，盆中倒入适量的自来水。2、将黄豆浸泡至黄豆膨胀成椭圆形，接着将水倒掉。3、找一块布，将布洗净以后盖在黄豆上

自己在家怎么生绿豆芽，自己在家怎么生绿豆芽视频1、准备材料；先准备好100克左右的绿豆，要挑选品质比较好的，没有干瘪坏掉的。2、浸泡绿豆；把准备好的绿豆清洗干净，然后用清水浸泡一个晚上，直到绿豆皮裂开

在家怎么泡黄豆芽（在家如何泡黄豆芽）1、盆子放入要泡发的黄豆，具体可因需要选择大小。2、将放入盆中的豆子泡上一上午，将盆里的豆子与水同时倒进先准备好的筛子中，这样即能将水沥掉还能去掉一些小的杂质。3、

自己在家怎么样发豆芽 自己在家怎么样发豆芽窍门1、发豆芽需要准备的原材料是一把豆芽，工具也比较简单好找，平时家里就都具备：1个沥水篮、1块能包住豆芽的纱布、一个大盆、1个大盘子、1个黑色塑料袋。2、准

家庭免洗羽绒服正确清洗方法（在家清洗羽绒服的最好方法）1、可选择使用软毛刷，轻轻地刷洗脏的地方。清洗的时候，尽量避免或减少揉搓，以保证羽绒服不受到伤害。 2、使用羽绒服洗涤剂局部搓洗污渍。很多人不知道

家庭毛衣清洗方法（毛衣在家如何清洗）1、洗的时候将毛衣翻下面，里面的面翻倒外面不容易刮破。 2、将毛衣泡在温水中一段时间。 3、放入不含漂白剂的洗涤用品，然后轻轻揉搓。用洗衣机时不可用强档洗。 4、用

银首饰的家庭清洗方法（银首饰在家怎么清洗）1、碗里装上温水。只需要足够盖上银饰的温水就可以了,所以说没有必要盛很多温水。2、加入清洁剂。用非常温和的洗碗液来清洗你的银饰。挤一点清洁剂在水里,用手搅拌均

家庭清洗立式空调的方法 立式空调在家如何清洗1、清除通风口的杂物，保证通风正常。观察室外机架有无松动现象，清洁室外通风网罩内有无异物。同时，保持通风口的畅通无阻的。2、室内、外换热器表面清洗，提高换热

家庭清洗空调的最佳方法，在家清洗空调的正确方法1、关闭空调室机的电源插座，以免发生触电，漏电的意外。2、轻轻的拨开空调机的外壳的两端，用小小的力度就行了，如果手开不了，可以适当用螺丝刀帮忙，需要掌握技

银手镯的家庭清洗方法 银手镯怎样在家清洗1、白醋。银饰受到氧化后便会慢慢变黑，我们可用家中的白醋清洁，操作方法很简单，准备一个容器将银手镯放在里面，之后倒上一些白醋即可。手镯浸泡在白醋中，静置半小时之

大衣家庭清洗方法 大衣在家如何清洗1、油渍清洗方法：准备一盆40度左右的温水，取一条干净的毛巾泡到温水里，拧到7、8成干。拿出有污渍的毛呢大衣，把拧好的干净毛巾盖在有污渍的地方。用电熨斗或者挂烫机，打

皮草家庭清洗简易方法（皮草如何在家清洗）1、使用少量洗洁精或肥皂水，使用棉签棉对污渍处进行轻微擦洗。勤换干净的棉签擦洗，避免污渍扩散扩大。2、刷至污渍去除之后，使用纸巾或海绵将水渍吸干。3、使用吹风机

蚕丝被家庭清洗方法（在家怎样清洗蚕丝被）1、蚕丝被的内胎不允许水洗和干洗，如果内胎面料不小心粘上了污渍，可用一点点水进行刷洗，并用熨斗低温垫布慢慢熨干，但要注意不能使受洗部分长时间接触热源。蚕丝被的常