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跑步后小腿肌肉酸痛
跑步后小腿肌肉酸痛可以泡热水吗
对于很少运动的人来说,运动量较大时会感觉不适,而且过后都有腿脚酸痛的现象,这是因为无氧运动产生的乳酸导致的,属于正常现象,对于经常运动的人,是非常享受的。很放松,如果你不适应可以采取适当的方式缓解,比
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无机盐
跑步后小腿肌肉酸痛
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2022-6-18
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