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男人肚子大减肥方法
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肚子大的男人怎么减肥
您好:建议你做一些有氧运动1.“自行车”运动躺在地上,双手抱头。左膝盖弯曲并靠近胸前,右手肘靠向左膝盖,此时右肩膀也跟着被抬起来。再换一边,即令左手肘靠近右膝盖。如此交替进行。
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2022-6-18
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