根据你的描述，过度活动可以导致膝关节的磨损日久造成损失。指导意见：建议平时注意适当运动劳逸结合保暖劳逸结合，保证身体健康，定期医院检查。###跑步在运动的定义上是一种不发，双脚不会同时间碰到地面，是人