您好，豆浆一天三餐都是可以喝的，但是如果晚上喝豆浆，其他的食物要减少摄取，要达到均衡的饮食，同时减肥还是要搭配到运动的，每天散步，慢走，出出汗即可###豆浆有助于减肥。每天少吃正餐，把豆浆作为三餐的一