靠饿减肥，不太实际，因为人不可能不吃东西。如果说节食的话，很伤身体，但是效果也比较明显。大概1星期就有会有效果。###饿了就是能量缺了，不吃的活就消耗储存，所以简单来说每天晚上俄着肚子睡觉是可以加速体