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瑜伽瘦肚子的动作
护肤化妆
简单的瑜伽动作瘦肚子
您好;比如 三角伸展式、上伸腿式(躺在床上就可以做)、骆驼式等等 很多的###瑜伽中一些关注腹部核心区域的体式,比如船式,平衡的体式比如苍鹭式,都会强烈**腹部肌肉收缩,经常练习可以改善腹部线条。另外
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2022-6-18
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