不能 的！建议 你早晨一杯温开水能让体内宿留的滞留物比较顺畅的排出防止滞留物过多堆积在脂肪皮层下导致小腹胀大所以每天早上一杯温开水，不仅能有利于身体健康饭后不要马上坐下，晚上9点过后不要吃东西饮食清淡