减肥是日常生活中最常被提及的话题之一，方式多样，如节食，运动等，都能够让体重下降，让身材变好。今天就来给大家说说晚上不吃饭能减肥吗？能否减肥01晚上不吃饭是能够帮助减少身体对热量的吸收的，但只能起到

减肥还是要饮食控制和运动量提升相结合才有效，如果感觉饮食控制有困难可以尝试雷5，再配合运动就会瘦很快。记住减肥一是要有决心，二是要有科学的方法。###你好，长时间晚上不吃饭是有助于减肥的，也可以晚上只