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做什么动作能瘦肚子
做什么动作能瘦肚子瘦腿
病情分析:1.做仰卧起坐应该是最有效的瘦腹方法了2.热身活动10分钟,至全身微微出汗后,再用保鲜膜捆扎腹部5—6层。3.平卧位做腹肌运动。脐上练习:下身固定不动,仰卧起坐,旨在使胃部凸出部
肚子
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仰卧起坐
做什么动作能瘦肚子
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2022-6-11
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