可以告诉你，不吃晚餐是会瘦的，但是会瘦的不健康，晚餐提供的是从晚上到第二天早上的能量，不吃晚餐会影响睡眠质量，还会造成肠胃的负担。###每天晚上不吃放可以减肥，这个算节食的1、晚上不吃饭是可以减少热量