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早上不吃饭能减肥吗
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早上不吃饭能减肥不
问题分析:你好,如果想减肥,建议主要通过增加锻炼,合理调节饮食,意见建议:同时注意在做米饭时加用豆类(如红豆、黄豆)、燕麦等富含可溶性纤维素食物,其既可以延缓碳水化合物的消化速度,减少热量的摄入,又可
聚客
2022-6-11
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