病情分析：你好,这样会引起营养不良,或者是会便秘的哦.一个月可以瘦5~6斤不等!指导意见：建议平时要注意下饮食,多点的运动,还有就是要饮用牛奶,注意下营养哦,还有就是要有充足的睡眠.###你这样的减肥