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凯格尔运动
一分钟教你凯格尔运动怎么做
凯格尔运动的原理 凯格尔运动,又称为骨盆运动,于1948年被美国的阿诺·凯格尔医师所公布,借由重百复缩放部分的骨盆肌肉(亦是现在俗称的“凯格尔肌肉”)以进行。现
凯格尔运动
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2022-6-4
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