喝咖啡、茶等饮品，这些饮料能够刺激神经系统，或者在要打瞌睡的时候拿风油精出来，滴在手指上，在太阳穴处进行按摩，可以让人打起精神，用凉水洗脸也有提神醒脑的作用，最好的方法就是晚上保持睡眠充足，这样白天就

防瞌睡最好的方法就是晚上尽量不要熬夜，熬夜容易造成短期记忆力的衰退，导致学习能力下降。另外，可以使用番茄工作法，每专注学习25分钟，就给自己5分钟的休息时间，劳逸结合更能够提高学习效率，防止犯困。晚上

《西游记》第二回：“世上无难事，只怕有心人。”释义：只要肯下决心去做，世界上没有什么办不好的事情，困难总是可以克服的。《西游记》第三十五回：“人逢喜事精神爽，闷上心来瞌睡多。”释义：人遇到喜庆的