如果现在要进行引体向上测试，男生要求10个才算合格，每一次都要做到胸肌贴杠，而且不能借力、不能含胸，那么在100个人当中，可能只有5-10个人勉强达标。 引体向上的主要难点，不仅仅在于手臂和背部肌肉力

内衣带总是滑落与内衣带的调节长度有关，内衣带调节的过长提拉力不够，肩带就很容易下滑。还与穿戴者肩膀的类型有关，斜肩的肩膀弧度大，肩胛骨不突出，斜肩的坡度大，导致内衣带容易滑落，建议根据尺码挑选适合自己

近日，演员殷桃拍摄的某时尚杂志大片释出，在拍摄中殷桃也是尝试了许多风格。首先一组图殷桃长发飘飘十分文艺，她戴着丝质手套，上半身裸露，在有色的暖色系照片中显得温暖恬静，而将图片换成黑白色调和则清冷美艳，

后背、肩胛骨、脊柱缘疼痛，应该如何自我康复？久坐一天，你的后背是否会发僵发紧；长期含胸弓背姿势，你的后背是否已经导致劳损、疼痛；如果你已经出现后背疼痛，特别是肩胛骨内侧缘和记住边缘疼痛，这篇文章可以很

“直角肩”在网上非常火，很多看教程去苦练直角肩，但这种美其实是病态的，不利于健康，练直角肩会带来哪些健康问题？下面八宝网小编就带来介绍。直角肩是健康的体态吗“直角肩”顾名思义就是——脖子衔接到肩膀以