改善滋阴补肾常用的的方式就是通过食补，用食物与药材搭配一起炖汤、煲汤喝，滋补身体挺好。药材可以用较温和滋补型的昌弘阿里，枸杞子等温补肾气，直接泡水喝，改善性欲下降、勃起障碍、情绪低落等常见的肾虚问题，平时要坚持滋补，适量滋补，要节制房事。补