码住哪几个户外运动，锻炼孩子身体，免疫力蹭蹭涨？慢跑跑步是安全系数非常高的健身运动，慢跑那只是比散散步脚步快一些，特别适合带孩子做。家长能够挑一个阳光明媚的日子，带孩子去公园开展慢跑。每一次慢跑的时间也依据孩子自身的情况设置，别太长，时间太