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精瘦肉指的是不带脂肪的。 也叫“精肉”，是红色的，都是肌肉组织，如果是肥肉则都是脂肪组织。简单说就是纯瘦肉。各种瘦肉所含营养成分相近且较肥肉易于消化。约含蛋白质20%，脂肪1－15%，无机盐1%，其余水分。 枸杞炒精瘦肉做法： 1、主料：枸

人作为杂食性动物，肉类其中一种所需食物，个人饮食喜好不同，有的人无肉不欢，有的人却不喜欢吃肉，但随着人们对饮食结构的重视，在肉类选择上也是越来越讲究。 红肉、白肉是什么肉类一般分为红肉

精组词有：精富、精采、精瘦、精讨、精拔、精胖、精好、精钢、精辩、精密、精核、精达、精银、精算、精悉、精材、精华、精细、精甲、精色、精粗。精辟、精本、精晓、精涉、精彩、精思、精笃、精备、精孰、精刚、精一、精魂、精米、精确、精要、精神、精赡、精