随着现在对饮食生活的越来越差，看中很多人都喜欢自己在家做美食来提高自己的生活质量，其中很多美食也是一种家常菜，而且非常适合上班族来做猪肝，瘦肉粥是进补的好食材，猪肝瘦肉粥的这些做法应该怎么做呢？一、早上喝粥早上喝粥是中国人饮食的一种习惯，对

皮蛋瘦肉粥 (热量:214卡100g)皮蛋瘦肉粥的做法如下：主料：大米 皮蛋 猪瘦肉辅料：盐 鸡精 料酒 淀粉 香油 水1将大米放入大碗中，加水揉搓后，洗净，放入水中浸泡30分钟。2将泡过的大米再度洗净，沥去水后倒入锅中，加入水适量，水量

就是经过刻苦锻炼的人啊!曾在《破坏之王》中遇到过“食夜粥”举个例子吧，《破坏之王》里达叔:傻啦,冇嘢,吃过夜粥,顶得住。夜粥？咩东东？喝的稀粥还是练的功夫？“食夜粥”是受过武术训练的意思啰已经食过几晚夜粥的人就能登堂入室，有一定的真材实料的

36元3.02封点评 关注 点评 2 姗姗粥铺(温泉支路店) 温泉支路28号醒春居大楼临街 推荐：皮蛋瘦肉粥 锅边 油条 紫菜 豆浆 口味：2.7 环境：2.2 服务：2.1标签: 小吃快餐 快餐简餐 五四CBD 11元3.04封点评 关注

一百克皮蛋瘦肉粥的热量为214大卡。皮蛋瘦肉粥的热量算是比较高的，需要运动一个小时才能将其完全消耗掉。减肥期间还是尽量不要吃皮蛋瘦肉粥。 皮蛋瘦肉粥热量 皮蛋瘦肉粥是广东地区的传统名小吃，其有着质地黏稠、口感顺滑、味道鲜美、容

淮山瘦肉粥，是一道养胃的早餐粥。早上想喝一碗热腾腾的早餐粥，就要早早起床去市场买新鲜的食材哦。瘦肉买的是间隔肉，肉质结实爽滑，比普通的瘦肉好吃很多。淮山比较难煮熟，要提前先煮软，瘦肉是后面才放的。一起来看看淮山瘦肉粥的做法。工具材料