去寂照庵那天，主持说斋饭不能剩一粒米，否则要罚跪一炷香。 我一直以为这是让大家珍惜粮食的说辞，并不会真的罚跪，直到猫猫跟我说，她罚跪过。 那时我们刚吃过晚饭，猫猫的合伙人炒的蔬菜，猫猫不爱吃，想着一会再用油加工一下。 接着我们就聊到大理的素

跪在驷马架上（就是把手脚锁住强制罚跪的仪器，也可以手动用绳子捆住）面壁5-24小时全裸。身体挺直，脚背脚指不能落地，小腿抬起（越高越疼）一定要挺直，保证疼，然后捆住手脚全裸跪5-24小时。搓衣板就算没有用过，应该也都见过搓衣板上面是一排一