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    个人卫生包括如下方面:1、饮食卫生方面:生吃瓜果要洗净、不喝生水、不吃腐败变质的食物、不挑食和偏食、饭后不马上进行剧烈活动等;2、运动锻炼方面:坚持每天早起锻炼,呼吸新鲜空气、每天应至少运动一小时,增强体质,提高抵抗力等;3、勤洗手方面:饭

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    2022-9-2
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    2022-8-21
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    2022-7-25
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    讲究个人卫生的好处有很多,例如可以有效避免在和他人接触的过程中被病毒感染。并且在平时注意个人卫生,可以很好地锻炼人的心性,因为保持个人卫生是一件需要耐心去做的事情。讲究个人卫生的主要好处减少疾病是讲究

    2022-7-1
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