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如何健康膳食减肥
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如何健康膳食减肥
想要做到健康膳食减肥,需要从饮食搭配做起,我们要以健康为主,比如热量、氨基酸、水分、维生素等都是每天的必须摄取物。所以我们搭配食物的时候,需要以水果、白肉或者做蔬菜沙拉等,同时还要减少零食的摄取。01
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2022-6-28
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