抑郁症是是一种心理疾病，是心里或社会环境等诸多因素引发的症状，会出现情绪低落、思维迟缓、意志行为减退等情况表现。今天我们就来说说抑郁最好的治疗方法。操作方法01第一个是坚持每天的锻炼，体育锻炼是非常