1.同舟共济（每队10人） 比赛方法：每队参赛者通过3张垫子，把垫子上面的10个人传送到对岸，两张垫子模拟两条船，地面是海，中途只要有1人次脚触及地面就算是掉在海里了，船到了对岸后， 10人均上岸后才

冬天玩电脑手冷的话，可以购买暖手垫，把手和鼠标都放进垫子里后打开 USB开关，整个垫子都会非常暖和，还可以使用发热的鼠标垫或者自身发热的鼠标，在电脑显示器下垫上一个桌面发热器，既能抬高显示器，又能朝手

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莲花坐是瑜伽体式里比较基本的一种，它不仅可以打开腿部经络血脉，还可以让人平心静气，增加身体柔软度。 不过，如果你硬是强迫将双腿盘成莲花坐，那是瑜伽锻炼中最危险的事情之一。实际上，每年瑜伽习练者中因此而

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虽然家是我们待的时间最久的地方，但是我们每天都要出去工作，同时也会有出去逛街、旅游这些活动，所以上公共厕所是难免的事情，那么就涉及到这样的问题：公共厕所卫生吗？能不能坐便？在家里我们基本不会考虑这样