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50米短跑训练方法100米短跑训练方法
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50米短跑训练方法100米短跑训练方法
50米短跑,是一个能体现快速跑能力和反应能力的体育项目。那么如何能够提高对50米短跑的能力呢,一起了解一下吧。操作方法01短跑训练一般是按周期来算,让身体逐渐适应短时间内高频消耗。也可以通过特定动
山东历史名人
2022-6-26
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