应该充足的补充水分，可以滋润肌肤，促进体内毒素的排出，缓解脸上的斑点。详细内容01在外出时需要做好防晒工作，以免紫外线影响，导致肌肤晒黑，肌肤变干燥。02让肌肤变好就需要注意平时的休息，不可过度