很多人在睡觉的过程中，如果光线特别的强烈，这种情况下很多人睡不着，就会严重影响到自己的睡眠质量，如果在睡觉的时候能戴上一款合适的眼罩，就能大大的改善现状。接下来就给大家介绍一下如何选购一款合适的眼罩，