黄瓜估计是很多人都特别喜欢吃的一种蔬菜，也可以称之为水果，因为黄瓜可以生着直接吃，也可以凉拌或者是炒着吃，而且吃起来脆脆的，不过大家在吃黄瓜的同时知道黄瓜对我们身体有哪些好处吗？