30岁是青年还是中年,青年时代是几岁到几岁？浏览量：3175时间：2022-05-18 16:39:2230岁是青年还是中年青年30岁还是中年？ 青年时代是几岁到几岁？年轻人，30岁是年轻人和中

人到中年，新陈代谢水平以每10年7%的速度下降，如果还按照年轻时候的吃法，就会增加肥胖和三高的风险。 那么40岁以上的人到底该吃些什么，又该怎么保健身体呢？跟随360常识网一起来了解一下吧！40岁以上

中年以后，人的身体状况开始发生变化，往往不再像年轻时候那样胜任高强度的工作了，也更容易“积劳成疾”。以下360常识网提供整理了中年人健康的十大标准，看看您符合几条。一、眼有神：目光炯炯有神，无呆滞感觉