粥是我们很常见的一种食物，下面我们就一起来看看哪些粥养胃吧！操作方法01花生红枣粥材料：大米，山药，枣，花生。做法：山药洗净去皮切滚刀块，花生红枣用水冲洗干净，沥干水分，锅中加适入两碗水，把山药