美容护肤是女性毕生的事业，是她们每天的必修课，我们的肌肤需要保养，不然就会加速皮肤衰老。在中注意一些小细节对我们的好处也非常的多，可以延缓肌肤衰老，保持不老容颜。小窍门1：减少皮肤受到的辐射不要经

以往，我们提起“减肥”，往往是出于保持身形，保持美感，但当我们接触到更多的健康知识，其实减肥的意义往往在于减少脂肪堆积，拒绝肥胖就相当于拒绝疾病，因为很多的疾病的高危因素，往往肥胖都是其中之一。那么这

好的美食文案看一眼就会馋得直咽口水美好的五一将要来临送你们１００个恰饭的理由祝大家“保重”～１．为什么专家建议晚餐吃七分饱，还有三分是留着夜宵吃的２．天下没有不散的宴席，但如果你请客　我可以

很多门诊病人在问，有没有什么简单的指标可以反应自己的身体情况。其实，BMI就是一个很可靠的指标。1、什么是BMI？BMI就是所谓的“体质指数”，是目前世界各国最常用的反映人体肥胖程度和健康与否的一

如何快速瘦（如何科学快速地减肥？） 为什么要科学减重？ 身体肥胖有两大原因。第一个原因是由于身体的营养过剩而导致的肥胖；第二个原因是由于身体的营养不良而导致的肥胖。如果营养不良的肥胖病人通过节食等

原创内容，擅自搬运者必究！减肥的人，不要太看重体重，体脂率才是决定胖瘦的关键。只有体脂率下降，你才能真正瘦下来。减重的过程中脂肪不一定有所分解，你减掉的可能是身体的水分、肌肉或者废物，而减脂的过程

众所周知，肥胖影响健康，但现在吃得好了，肥胖的人却越来越多了。肥胖不仅是影响自身形象，更容易带来一系列的健康隐患。而将体重维持在正常范围内，就是很有必要的，那么体重多少才算标准呢？不管男女，用下面的公