现代人压力大，很多人都有睡眠不好的问题，刚开始睡不着吗，好不容易睡着了，一晚上还要醒来好几次。晚上睡不好，或许，你是在睡觉前做了不应该做的事情。下面就随360常识网一起来了解一下吧。睡前做3件事影响睡

发物有哪些(发物的食物大全) 我们经常说，人在生病时不宜吃发物，但发物究竟是什么，很多人都不是很清楚。发物其实是中医特有的概念，它是指容易诱发新病，加重旧病的食物的统称，一般分为6大类，下面我来详细介