西米的功效和作用哪些人不能吃西米的功效和作用哪些人不能吃，西米也叫做西谷米，而且西米也是一种营养价值非常高的食物，有治脾胃虚弱和消化不良的作用，对我们的身体健康好处非常多，以下分享西米的功效和作用哪

都要泡一下，黑米放锅前，是要用清水将米适当稍加掏洗三次左右即可。黑米外部有一层坚硬的皮包住，不容易煮烂，没有煮烂的黑米不容易被胃酸和消化酶分解，会引起急性胃肠炎及消化不良。建议用高压锅煮，做法：加大枣，核桃仁、银耳、花生米、冰糖、白果等适合

丝瓜的功效和作用1抗坏血病，丝瓜中维生素C含量较高，每百克中就含8毫克，可用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症。2健脑美容，丝瓜中维生素B等含量高，有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康;丝瓜藤茎的汁液具有保持皮肤弹性的特殊功能，能美容去皱。

秋葵（学名：Abelmoschus esculentus (Linn) Moench）：中文学名咖啡黄奎，又名黄秋葵。原产于埃塞俄比亚南部，虽也多见于中国南方，但并非原产自中国。其可食用部分是果荚，分绿色和红色两种，口感脆嫩多汁，滑润不腻，

冬蜜，原来主要指在冬季收获的中蜂蜜，可以分为广义上的冬蜜和狭义上的冬蜜。广义上的冬蜜指的是在冬季收获的蜂蜜，因蜜源地不同，冬蜜的主要花种也不尽相同，但是以百花蜜为好。冬季收获的百花蜜颜色一般要比其他季节的要深，含有的矿物质较多，营养成分较全

柑橘和橙子的区别1、柑橘和橙子的外形区别橘子好去皮,橙子不好去皮,一般来说,桔子外皮薄是桔红色,有核(有些没核),筋络多而粗,秋天上市多些橘子是桔子的同一品种和另称。橙子,一般用于挤汁,皮亮色桔红,橙子个儿大,橘子个儿小。2、柑橘和橙子的价

不去皮。冰糖雪梨汤的做法很简单，可以直接将雪梨去核，然后切成小块跟冰糖一起炖煮，雪梨的皮不需要去除，但是需要彻底清洗干净，可以使用食盐清洗。另外也可以直接将雪梨中间的核挖掉，将冰糖放入雪梨中，隔水蒸半个小时左右，凉了之后食用。喝冰糖雪梨汤的

1、患有肠胃病或消化不良的人不适合吃阴米粥，因为阴米是一种不易消化的食物，如果这些人群食用的话，则会加重症状。阴米粥有暖胃的功效，含有丰富的氨基酸以及维生素，虽然阴米粥的营养价值很高，但即便是正常体质的人，也不宜吃太多的阴米粥。 2、阴米粥

红色的玛瑙，它说可以改善内分泌、加快血液循环，改善气色，使我们的气色更加好，更加健康，而偏橙色的红玛瑙，它对于肠胃的疾病有效，可以促进肠胃排除毒素，对这些肝病、胃肠疾病、神经性的疾病，都有一定的舒缓作用。第二、玛瑙它能够刺激人的这种好奇心和

泰国beautelush五件套好用：31岁抗皱紧致的护肤品推荐用泰国beautelush这个品牌好，这个品牌性价比很高，根据不同产品的功效性组分和活性物添加，有时候也具有紧致眼部肌肤的功效，缓解黑眼圈、改善皱纹、细纹的功效。眼霜还可以美化、

其实红豆黑米粥热量是较为低的，十分适合减肥爱美的MM食用。1、一碗300克的红豆黑米粥，可食部分热量为133大卡。2、红豆黑米粥的热量(以100克可食部分计)是44大卡(184千焦)，单位热量较低。3、每100克红豆黑米粥的热量约占中国营养

1、清新提神。橙子皮的功效与作用清新提神。橙子皮中含有大量的香精油，散发出淡淡的橙子香，具有清新空气，提神醒脑的作用。尤其是在密闭的空间中效果更明显，比如坐长途车时，如果晕车可以在身边放几片橙子皮。2、化痰降逆。橙子皮是很好的中药材，晒干后

1黑茶的功效和作用补充膳食营养：黑茶中含有较丰富的营养成份，最主要的是维生素和矿物质，另外还有蛋白质、糖类物质等。 2助消化、解油腻、顺肠胃：黑茶中的咖啡碱、维生素等有助于人体消化，调节脂肪代谢，咖啡碱的刺激作用更能提高胃液的分泌量，从而增

1、养颜美容之佳品：黑木耳含有丰富的蛋白质，其蛋白质含量堪比动物食品，因此有“素中之荤”的美誉；此外维生素E含量非常高，是美白肌肤的佳品。2、减肥清道防结石：黑木耳中含有丰富的纤维素和一种特殊的植物胶原，这两种物质能够促进胃肠蠕动，防止便秘

1、雨花茶形似松针，条索紧直、浑圆，两端略尖，锋苗挺秀，茸毫隐露，色呈墨绿，绿透银光，以紧，直，绿，匀为其特色。冲上开水，水面顿显白毫，茶入水即沉。芽芽直立，上下沉浮，犹如翡翠。香气浓郁高雅，滋味鲜醇，汤色绿而清澈，叶底嫩匀明亮，品饮一杯，

黑木耳的功效用途是：益气补血、润肺镇静、凉血止血。黑木耳生长于栎、榆、杨、榕、洋槐等阔叶树上或朽木及针叶树冷杉上，密集成丛生长，可引起木材腐朽。生长在不同树木上的木耳称谓不同，其功效也有差异。据《本草纲目》记载。桑耳主治女子漏下赤白、血病腹

金骏眉茶何功效及作用：可减肥美容，有助醒酒、止渴解暑，在炎炎夏日之时可消炎杀菌、抑制病毒，抗辐射，并具有抗衰老、防治心血管病、降胆固醇等功效。熟香型武夷山桐木品种优良，生长环境优越，加上有独创的无与伦比的制作工艺，因此它所含的对人体有益的各

1、防癌。花青素同样具有很好的防癌抗癌功效。癌症多半是因为自由基毁坏遗传物质（dna）所引起的，而花青素则具有间接保护遗传物质的作用，从而更好的去对抗各种高发的癌症。除此之外花青素还具有清除自由基的功效，因此经常吃这类食物还可以让癌细胞无法

昨天在超市里面买了一些新鲜的红石榴，红石榴的外形红彤彤的，果肉也很红艳，好像营养价值也很不错，红石榴的作用与功效是什么呢？下面一起来看看吧！增进食欲红石榴外观红艳美观，味道酸甜可口，营养价值也比较高，在红石榴果肉中含有多种糖类物质

碳水化合物（葡萄糖、果糖、蔗糖、糊精、淀粉、半纤维素、纤维素）、氨基酸、脂类（磷脂类、糖脂类、固醇类）、维生素。蜂花粉中含量最高的有效成分是碳水化合物(约占25～40%左右)且种类齐全，例如葡萄糖(生物主要供能物质)、果糖(葡萄糖的同分异构