蒜蓉生菜怎么做啊

华为畅玩6x2022-08-02  6

蒜蓉生菜怎么做好吃(蒜蓉生菜怎么做好吃窍门)

1.材料:生菜1棵(350g)、大蒜3瓣、小米椒2个、酱油/蚝油1勺、盐少许、淀粉半勺、食用油少许;

2.先准备好果汁,碗中加入1勺酱油/蚝油,少许盐,半勺淀粉,3勺水,拌匀备用。然后蒜瓣切块,小米辣剁碎。

3.锅中加入适量的油,加热,然后加入切碎的蒜粉和小米辣。30秒后倒入准备好的酱汁中,煮至粘稠,然后从碗中取出待用。

4.将锅放入冷水中,水烧开后加入少许食用油。加油的目的是蔬菜用热水煮后不会变老,放久了或吃了也能保持脆嫩的口感和外观。不用食用油烹饪后,蔬菜会显得又黄又软。水烧开后,放入洗净的莴笋叶,煮30秒,捞出沥干水分,装盘待用。

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